Как выбрать манекен для борьбы: виды, размер и вес, материалы и наполнители
Чтобы приобрести полезный и удобный спортивный манекен для борьбы, нужно ответить на несколько вопросов, которые мы разберем в этой статье.
Выберем из трех основных видов борцовского чучела: только туловище, одноногий с руками, двуногий. В зависимости от спортивных целей, каждый из этих вариантов имеет свои преимущества.
Разберемся какой размер и вес нам нужен. Общее правило: рост на голову или 10–15 см ниже, а вес — в 2 раза меньше пропорций спортсмена. Посмотрим, какие модели представлены на рынке сегодня. Узнаем, какой тренировочный манекен для борьбы подойдет ребенку, подростку и взрослому мужчине.
Наконец, подберем чехол и наполнитель. Обратим внимание на прочность, долговечность, гибкость и мягкость применяемых материалов.
Содержание:
Виды
Чучело для борьбы используется как в классических видах единоборств, так и в современных.
Только туловище
Одноногий манекен для классической греко-римской борьбы подходит для тренировок, которые включают работу с торсом, шеей и головой:
- броски;
- добивания;
- удушение.
С руками
Дополнительные возможности проработки захватов рук. На такой одноногий манекен для борьбы с руками можно надеть кимоно — и отрабатывать приемы с захватом одежды, что необходимо в дзюдо и самбо. Можно придать манекену нужную стойку — и тренировать приемы защиты, блоки и проходы к корпусу:
- захваты рук и шеи;
- болевые приемы;
- переходы на удержание.
Двуногий
Максимально реалистичные манекены для вольной борьбы с раздельным низом. На двуногом борцовском манекене можно отрабатывать приемы, включающие работу с ногами противника:
- подсечка;
- захват нижних конечностей;
- подхват под обе ноги.
Размер и вес
Вес манекена для борьбы нужно подбирать исходя из уровня подготовки и весовой категории спортсмена. На манекене отрабатываются броски — поэтому он не должен быть неподъемным. Лучший вариант, когда спортивный снаряд соответствует весу реального противника.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Совет. Если у вас нестандартное соотношение вес/рост — вы можете сделать манекен своими руками по индивидуальной выкройке.
Детские
Вес: до 30 кг
Детские борцовские манекены не должны быть слишком тяжелыми. Ребенок сможет не только отработать приемы, которым его научили на секции борьбы или самбо, но и просто поиграть. Если ребенок любит бороться с друзьями, но не всегда есть возможность встретиться компанией — детский манекен для единоборств поможет ребенку высвободить лишнюю энергию и повеселиться.
Подростковые
Вес: 30–50 кг
Вес подростковых манекенов подходит для фитнеса. Если вам не нужно тренировать подъемную силу — это ваш вариант. С такой моделью удобно выполнять упражнения на выносливость. Например, работать над количеством бросков за минуту. Борцовское чучело можно использовать в домашних тренировках как дополнительное отягощение и выполнять приседания Зерчера.
Взрослые
Вес: 50–80 кг
Взрослому мужчине нужен манекен, который будет обеспечивать необходимую нагрузку и оказывать достаточное сопротивление при отработке болевых приемов. Поэтому для профессиональных тренировок и силовых упражнений следует выбирать манекен равного веса.
Кожа или ПВХ (тент) — какой чехол лучше
В выборе материала для борцовского снаряда важны долговечность и безопасность. Для ударных тренировок — нужен материал мягкий и эластичный, для борцовских — гибкий и прочный.
Большинство чехлов выполнены из ПВХ. Материал надежный, прочный и эластичный. Однако натуральная кожа и кожзаменитель обладают лучшими ударопоглощающими свойствами. Поэтому, если вы намерены боксировать манекен — выбирайте кожу.
Наполнители
От наполнителя зависит, как часто придется делать перенабивку снаряда, а также удобство работы с манекеном.
Пенопласт (поролон, синтепон)
Нужно проверить качество набивки. Среди проверенных производителей это не проблема, но в моделях неизвестных брендов могут возникать провалы из-за плохой трамбовки.
Текстиль
Набивка из крупных кусков ветоши может привести к образованию складок. Мелкие обрезки ткани — идеальный вариант. Манекен получается упругий, материал равномерно распределен и долго не требует перенабивки. Когда придет время заменить наполнитель — ветошь порадует легкостью набивки.
Резиновая крошка
Подходит для взрослых. Восьмилетнему ребенку высокого роста, которому нужен манекен на 110–120 см будет трудно работать с таким тренажером — по стандартным пропорциям он будет слишком тяжелым. Поэтому резина в чистом виде почти не используется — обычно применяются смешанные наполнители. В таком случае важно обратить внимание, чтобы в составе не было опилок — это дешевый и некачественный материал, который быстро собьется и затвердеет.
Советы перед покупкой борцовского манекена:
Проверить швы — внутренние швы более прочные и не царапают кожу во время занятий.
Длина руки должна быть не короче 70 см — иначе будет неудобно практиковать захваты и болевые приемы.
Дно со шнуровкой — на одноногих моделях есть возможность добавлять наполнитель по мере необходимости, если в основании предусмотрена шнуровка. Когда старый наполнитель придет в негодность, перенабить манекен можно самостоятельно.
Сколько стоит манекен для борьбы
Цена на качественные манекены, которые безопасны, удобны в работе и долго прослужат — от 180 BYN.
В нашем каталоге представлены модели по лучшим ценам в городе. Выбирайте и заказывайте — мы доставляем по Минску и Беларуси. Если остались вопросы, пишите нам в соцсетях или звоните — поможем сделать правильный выбор.
